Литература по аюрведе

Эти книги помогут вам ознакомится с основными принципами, методами аюрведы и научиться их применять в повседневной жизни.

Аюрведическая кулинария — Уша и Васант Лад

Правильно подобранная пища способствует излечению болезней и укрепляет здоровье, с другой стороны неправильное питание является одной из основных причин развития болезней. Прочитав книгу, вы познакомитесь с аюрведическим подходом к питанию. Это поможет вам научиться определять качества пищи и выбирать те продукты и блюда, которые соответствуют вашей конституции и текущему состоянию. Рецепты из индийской кухни внесут разнообразие в ваш рацион.

Травы и специи — Васант Лад и Давид Фроули

В книге излагаются основные принципы аюрведы и дается аюрведическое описание свыше 270 растений, 108 из которых описаны подробно. Среди них, как распространенные травы, так и особые восточные.
Описание аюрведических трав в пятом издании было расширено в соответствии с последним американским изданием.

Пракрити. Ваша аюрведическая конституция — Р. Свобода

Книга посвящена всестороннему рассмотрению того, как сбалансировать и гармонизировать свою врожденную конституцию, чтобы избежать болезней и продлить жизнь. Автор сочетает глубокие знания аюрведы со знаниями эзотерической тантры. Центральная идея книги в том, что здоровье полностью зависит от гармонии с Природой, которая достигается через внутреннюю гармонию. Основываясь на многотысячелетнем опыте аюрведы и своем личном опыте, автор показывает, как эта идея может быть воплощена во всех аспектах нашей повседневной жизни.

Аюрведа. Наука самоисцеления — Васант Лад

Аюрведа — сокровищница знаний в области практической и теоретической медицины, имеющая многовековой авторитет как в Индии, так и за ее пределами. Тем, кто ничего не знает о древнеиндийской медицине, эта книга предоставит возможность соприкоснуться с удивительным миром Аюрведы, а тем, кто уже знаком с ним, она поможет лучше в нем ориентироваться. В книге даны рецепты и практические советы по нетрадиционной медицине.